RENNSPRIT - PUIG MAJOR, limited Edition - Frühjahr 25
Der Puig Major – höchster Gipfel Mallorcas und legendärer Anstieg im Radsport. Wer ihn erklimmen will, braucht Kraft, Ausdauer und eine durchdachte Verpflegung.
Genau dafür gibt es RENNSPRIT in der PUIG MAJOR Limited Edition: Entwickelt von AUSDAUERVUTTER³, dem vienerischem, spezialisierten Einmann-Betrieb, der hochwertige Sporternährung mit Leidenschaft herstellt.
Sein Geschmack ist durch die Orangenfelder und -Haine, die den Wegrand des Puig Major bei der Auffahrt säumen, inspiriert.
Diese Mischung aus Glukose und Fruktose — gepaart mit der höchsten AUSDAUERVUTTER³-Elektrolytstufe (E3) und veganen BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) — versorgt den Körper schnell und effizient mit allem was dein geschundener Organismus beim Gipfelsturm benötigt.
Perfekt für lange Fahrten, anspruchsvolle Anstiege und intensive Belastungen.
Mit RENNSPRIT PUIG MAJOR kann die zusätzliche Einnahme von Elektrolytkapseln („S‘ KAPSERL“) entfallen, was in Wettkämpfen und intensiven Trainings den logistischen Aufwand minimiert.
Du verwendest PUIG MAJOR dann, wenn du beim Sport besonders viel schwitzt (Hitze im Training oder Wettkampf, Indoortraining, bei Erbringung von Hoch- und Höchstleistung, ...).
RENNSPRIT - PUIG MAJOR, limited Edition - Frühjahr 25
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Elektrolyte
Die Basis für Leistung bei Hitze
Schweiß kostet nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wertvolle Mineralstoffe.
RENNSPRIT enthält gezielt abgestimmte Elektrolyte, um die Verluste auszugleichen.
Natrium unterstützt die Flüssigkeitsaufnahme, Kalium hilft der Muskelkontraktion, Magnesium beugt Krämpfen vor.
Gerade bei heißen Bedingungen bleibt die Leistung damit stabil.
BCAA
Muskelschutz bei Ausdauerbelastung
Lange Fahrten fordern nicht nur den Kreislauf, sondern auch die Muskulatur.
Die enthaltenen verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) – Leucin, Isoleucin und Valin – schützen die Muskeln vor Abbau und fördern die Regeneration.
So bleibt die Leistungsfähigkeit auch bei langen oder aufeinanderfolgenden Belastungen erhalten.
Produktinformationen
RENNSPRIT PUIG MAJOR hilft dir, deinen Elektrolytverlust bei hoher Schweißflussrate im Gleichgewicht zu halten.
Eine hohe Schweißflussrate ist durch starke Schweissränder auf der Sportkleidung erkennbar.
Dein Schweiß
Die Zusammensetzung des Schweißes ist von individuell unterschiedlich. Schweiß besteht zu 99% aus Wasser und dient der Thermoregulation.
Relevante Elektrolyte in der Sporternährung sind die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Sie gehen über Schweiß verloren. Bei höherer Anstrengung (Intensität) und höherer Außentemperatur schwitzen wir und der Elektrolytbedarf steigt.
Natrium ist im Schweiß gelöst und ist das wichtigste Elektrolyt. Der Natriumgehalt schwankt bei Athleten in einem großen Maß (zwischen 200mg und 2300mg pro Liter Schweiß) und variiert auch mit dem Fitnesslevel.
Schweißflussrate Ermittlungsmöglichkeiten
Unter den folgenden Links findest du (exemplarisch) Möglichkeiten zur Ermittlung der Schweißflussrate:
https://www.trainingpeaks.com/blog/how-to-calculate-your-sweat-rate/
https://www.cdc.gov/nceh/hsb/extreme/Heat_Illness/Sweat%20Rate%20Calculation.pdf
https://www.ironman.com/news_article/show/1039910
https://www.mysportscience.com/post/2017/07/14/how-much-do-you-sweat
Natrium - Warnhinweis und Empfehlungen Salzkonsum WHO und DGE
80g RENNSPRIT E3 verfügen über 1,7 Gramm Natriumchlorid (Salz) (100g = 2,1g NaCl). Mit drei mal 80g deckst du zum Beispiel bereits die Empfehlung der WHO ab.
- Die WHO empfiehlt 5 Gramm Salz pro Tag.
(https://www.who.int/europe/de/news/item/14-03-2022-5-recommendations-to-reduce-salt-intake-to-live-longer-and-healthier-lives)
- Die DGE empfiehlt 6 Gramm Salz pro Tag.
(https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/speisesalz/#c3351)
Kalium - Empfehlungen DGE
- Die DGE empfiehlt Kalium wie folgt:
(https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/kalium/#c3423)
Zubereitung
Beachte bitte das korrekte Mischverhältnis und die Reihenfolge der Zubereitung:
In 500 Milliliter reines Wasser werden 80 bis 100 Gramm Pulver (4-5 gehäufte Esslöffel) gemischt und anschließend bis zur vollständigen Auflösung geschüttelt.
Die Dosierung hängt von der Trainings- oder Wettkampfintensität ab.
Packungsgröße/Portionen
800 Gramm pro Packung.
10 Portionen.
Produktdetails
RENNSPRIT mit Orangengeschmack, veganen verzweigtkettigen Aminosäuren und erhöhtem Mineralstoffanteil (Elektrolyte: Salz, Kalium, Calzium, Magnesium) pro Portion.
RENNSPRIT ist vegan und glutenfrei.
• Hochkonzentrierte Kohlenhydrate
• Magenschonend
• Elektrolytausgleich
• All-in-One-Lösung
• Nachhaltige Herstellung
• Vom Athlethen für Athleten
Haltbarkeit
Mindestens 6 Monate ab Lieferung haltbar.