Erbsensupperl
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Das vegane Erbsensupperl ist eine sämige Gemüsesuppe mit hohem Erbsenanteil – würzig, frisch-säuerlich, natürlich cremig und angenehm sättigend. Ohne Zuckerzusatz und rein pflanzlich.
350 ml pro Glas – ideal als leichte Mahlzeit oder klassische Suppe/Vorspeise.
MHD: 17.01.2026 - Charge 47/25
Proteinreich | Vegan | Pasteurisiert & ungekühlt haltbar | Nutriscore A | Gekocht in 1140 Vien
🥣 Produktinformationen
🌱🟢 Das Erbsensupperl von AUSDAUERVUTTER³ bringt den natürlichen Geschmack von Erbsen in cremiger, pflanzlicher Form ins Glas.
Sanft gewürzt mit Hesperidenessig für eine feine Säure und Frische, Gemüse und Kräutern.
Die Textur ist sämig mit spürbarer Erbsen- und Gemüsestruktur, cremiger Löffelmoment und ein klarer, ausgewogener Geschmack.
💡 Ideal als leichte Mahlzeit nach dem Training 🏃♂️, fürs Büro 💼 oder zu Hause 🛋️.
Sie sättigt angenehm, ohne zu beschweren – pur, mit Brot oder als Basis für kreative Toppings.
🥣 Inhalt, Füllmenge:
Geschmack & Pairing 🌿
🥦📊 Zutatenliste und Nährwerttabelle:
⏳ Aktuelle Charge und Haltbarkeitsdatum:
⚡️📊 Energie und Makronährstoffverteilung pro Glas:
🔥🍴 Zubereitung
Handcooked with love in Vienna!
Gekocht und abgefüllt in 1140 Wien!
🏃♂️ Erbsensupperl im Training und Wettkampf
Das Erbsensupperl ist eine leichte, bekömmliche und pflanzlich proteinreiche Suppe, die sich perfekt für Regenerationstage, leichte Trainingstage oder als Zwischenmahlzeit eignet.
Mit 8 g Protein pro Glas unterstützt sie den Erhalt und Aufbau der Muskulatur, ohne schwer im Magen zu liegen.
Da sie nur 110 kcal pro Glas enthält, ist sie ideal für Gewichtsmanagement oder wenn du etwas Warmes möchtest, aber nicht zu viel Energie aufnehmen willst.
✅ Ideal an leichten oder regenerativen Tagen
✅ Passt zwischen zwei Einheiten, ohne zu belasten
✅ Sinnvoll bei Gewichtsstabilisierung oder Reduktion
⚠️ Für Carboloading allein zu kohlenhydratarm → mit Brot oder Kartoffeln kombinieren
Tipp: Mit Brot 🥖, Kartoffeln 🥔 oder Reis 🍚 wird daraus im Handumdrehen eine vollwertige Mahlzeit – bleibt aber gut verträglich.
Ob als Vorspeise, leichte Mittagsoption, sanfter Regenerations-Snack oder warme Abendmahlzeit – Erbsensupperl passt in jeden Alltag und belastet nicht. ☀️
✅ Nutri-Score A & Zutaten 🌿🍅
Warum Nutri-Score A?
Das Erbsensupperl ist kalorienarm, fettarm, ballaststoffreich und enthält pflanzliches Protein – ganz ohne Zuckerzusatz oder künstliche Inhaltsstoffe.
Damit ist es ernährungsphysiologisch ausgewogen und bestens für den Alltag geeignet.
Zutaten mit Mehrwert:
Erbsen (43 %) 🟢
- → liefern pflanzliches Protein, Ballaststoffe & natürliche Süße
Gemüse (Karotte, Kartoffel, Zwiebel) 🥕
- → sorgt für Geschmack, Nährstoffe und angenehme Textur
Kräuter 🌿
- → runden den Geschmack ab, ohne künstliche Aromen
Hesperidensäure 🍋
- → bringt leichte Frische und Balance
Kurzfassung: natürlich, leicht, nahrhaft – Nutri-Score A ✅
Haltbarkeit, Lagerung und Zubereitung 🕒🍳
Das Erbsensupperl wird heiß ins Glas gefüllt und anschließend schonend pasteurisiert – so bleibt sie ungekühlt mehrere Wochen genussfertig. Jede Charge wird in kleiner Stückzahl sorgfältig gekocht und abgefüllt. 👨🍳
Lagerung
- Ungeöffnet: trocken, vor Hitze und Sonnenlicht geschützt lagern. 🧑🔧
- Geöffnet: im Kühlschrank aufbewahren und binnen 2–3 Tagen verbrauchen. ❄️
Zubereitung
Im Topf bei mittlerer Hitze oder in der Mikrowelle erwärmen; zwischendurch umrühren.
Deine Konsistenz stellst du nach Wunsch mit etwas Wasser ein – cremig bis trinkfein. 🍲
Tipp: Passt pur, mit Brot 🥖 oder als Basis für Toppings (z. B. Croûtons, Kräuter, Samen).
Gekocht in Wien
AUSDAUERVUTTER³ steht für pflanzliche Gerichte – entwickelt und abgefüllt in 1140 Wien. Praktisch im Alltag, verlässlich in Trainingsphasen, geschmacklich klar.
Nutri-Score A – schnell erklärt
Der Nutri-Score bewertet pro 100 g. A (grün) steht hier für viel Gemüse, wenig Fett, wenig Zucker und Salz sowie moderaten Energiegehalt. Hilft beim schnellen Einordnen – deine Gesamternährung bleibt entscheidend. 🥗✅
Train-Eat-Sleep-Repeat: vom Kochen steht da nix dabei! 😜
S‘SPEISKAMMERL ist die perfekte Food-Prep-Lösung, dann wenns mit dem Kochen nicht klappt. Die Ready-to-Eat Gerichte im Glas sind ungekühlt mehrere Wochen haltbar. Deine gesunde und ausgewogene Mahlzeit - mit Nutriscore A - steht dir unkompliziert zur Verfügung. Die unterschiedlichen Gerichte sorgen für Abwechslung in deiner Ernährung.