Ragù alla Veganese
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Das vegane Ragù alla Veganese ist eine mediterrane Bolognese-Sauce mit intensivem Tomatengeschmack und klassischen italienischen Gewürzen – würzig, vollmundig und authentisch. Mit hochwertigem Sojaprotein.
430 g pro Glas – reicht mit Beilage (z. B. Pasta) für 2 Portionen.
MHD: 03.01.2026 - Charge 40/25
Proteinreich | Vegan | Pasteurisiert & ungekühlt haltbar | Nutriscore A | Gekocht in 1140 Vien
🧺 Produktinformationen
🍅🌿 Das Ragù alla Veganese von AUSDAUERVUTTER³ vereint sonnengereifte Tomaten, aromatische Kräuter und feine mediterrane Gewürze zu einer Sauce mit echtem Italien-Charakter. Kräftig im Geschmack, vollmundig in der Textur – und ganz ohne Zuckerzusatz.
🌱💪 Pflanzliches Sojaprotein sorgt für Biss und liefert eine hochwertige Proteinquelle. In Kombination mit Tomaten, Karotte und Sellerie entsteht eine authentische Ragù-Konsistenz, die sättigt, ohne schwer zu sein.
🇮🇹🌶️ Oregano, Basilikum und Knoblauch verleihen der Sauce ihre kantige, unverwechselbare Würze – kompromisslos italienisch – mit Amore –und sicher nicht "weichgespült". Jede Portion schmeckt wie hausgemacht.
🍝 In Verbindung mit Pasta wird das Ragù zur idealen Carboloading-Mahlzeit vor intensiven Trainingstagen oder dem Wettkampf. Gleichzeitig liefert es pflanzliches Eiweiß für die Muskulatur und wertvolle Mikronährstoffe aus Gemüse.
🔥 Mit nur 183 kcal pro Glas und 15 g Protein überzeugt Ragù alla Veganese nicht nur geschmacklich, sondern auch ernährungsphysiologisch – ausgewogen, funktionell und sportlertauglich.
Ob als Pastasauce, als Basis für Aufläufe oder als schnelle Mahlzeit nach dem Training – dieses Ragù bringt mediterranen Genuss und Leistung in Einklang. 🏁🍽️
🥣 Inhalt, Füllmenge:
Geschmack & Pairing 🌿
🥦📊 Zutatenliste und Nährwerttabelle:
⏳ Aktuelle Charge und Haltbarkeitsdatum:
⚡️📊 Energie und Makronährstoffverteilung pro Glas:
🔥🍴 Zubereitung
Handcooked with love in Vienna!
Gekocht und abgefüllt in 1140 Wien!
🍝 Ragù alla Veganese im Training und Wettkampf
Diese vegane Bolognese-Sauce liefert hochwertiges pflanzliches Protein aus Sojaprotein und bildet in Kombination mit Pasta eine ideale Carboloading-Mahlzeit. Protein trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei.
Besonders am Vorabend eines Wettkampfes oder vor intensiven Trainingstagen sorgt sie für gefüllte Energiespeicher und unterstützt gleichzeitig die Muskulatur. 💪
Der Geschmack ist authentisch italienisch: Oregano, Basilikum, Knoblauch und Tomatenmark sorgen für Tiefe, mediterranes Aroma und echten Ragù-Charakter. 🍅🌿
Nicht mild und belanglos, sondern würzig, kantig und voll im Geschmack – so wie eine richtige Pastasauce sein soll.
Auch im Alltag ist die Sauce eine sättigende, ausgewogene Mahlzeit, wenn du sie mit Pasta, kombinierst. Sie bleibt dabei gut verträglich, liefert Protein, Ballaststoffe und Kohlenhydrate in sinnvoller Balance. Mit Pasta hast du mindestens zwei (große) Portionen zur Verfügung.
✅ Ideal am Vorabend eines Wettkampfes (KH + Protein)
✅ Perfekt an umfangreichen oder intensiven Trainingstagen
✅ Auch als herzhafte Alltagsmahlzeit geeignet
Tipp: Mit Pasta 🍝, oder Ofenkartoffeln 🥔 wird daraus eine vollwertige Mahlzeit mit mediterranem Genuss und sportlicher Funktion.
✅ Nutri-Score A & Zutaten 🌿🍅
Ragù alla Veganese kombiniert mageres pflanzliches Protein, moderate Kalorien, vernünftige Kohlenhydrate (über Beilage) und Ballaststoffe aus Gemüse.
Es kommen nur natürliche Zutaten zum Einsatz, kein Zuckerzusatz, keine künstlichen Aromen.
Das Ergebnis: funktionell, ausgewogen und voll im Geschmack = Nutri-Score A ✅
Zutaten mit Mehrwert:
Tomaten (geschält & Tomatenmark) 🍅
- bilden die fruchtige, vollmundige Basis
- liefern Lycopin & Vitamin C
- natürliche Süße statt Zuckerzusatz
Sojaprotein 💪
- hochwertige pflanzliche Proteinquelle
- enthält alle essentiellen Aminosäuren
- unterstützt Regeneration & Muskulatur
Karotte & Sellerie 🥕🌿
- bringen Tiefe und leichte Süße
- klassische Basis jeder guten Bolognese
- liefern Mikronährstoffe & Ballaststoffe
Italienische Gewürze 🌿🇮🇹
- Oregano, Basilikum, Knoblauch
- mediterranes Aroma, authentischer Geschmack
- würzig, kantig, charaktervoll – ohne künstliche Aromen
Kurzfassung:
🌿 natürliche Zutaten
💪 hochwertiges Protein
🍅 mediterraner Geschmack
✅ Nutri-Score A
Haltbarkeit, Lagerung und Zubereitung 🕒🍳
Ragù alla Veganese wird heiß ins Glas gefüllt und anschließend schonend pasteurisiert. Dadurch bleibt das Gericht mehrere Wochen haltbar.
Lagerung
- Ungeöffnet: kühl, trocken und lichtgeschützt lagern 🌡️
- Nach dem Öffnen: im Kühlschrank aufbewahren ❄️
- Innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen
Zubereitung
Einfach im Topf bei mittlerer Hitze oder in der Mikrowelle erwärmen und zwischendurch umrühren.
Je nach gewünschter Konsistenz kann etwas Wasser hinzugefügt werden.
In wenigen Minuten servierfertig – ideal mit Pasta 🍝 oder Ofenkartoffeln 🥔.
Tipp: Lässt sich auch als Basis für Aufläufe, gefülltes Gemüse, Pizza oder Mealprep verwenden – vielseitig und alltagstauglich. ✅
✨ Es schmeckt wie frisch und selbst gekocht, denn jede Portion wird von AUSDAUERVUTTER³ in kleinen Chargen sorgfältig von Hand hergestellt.
Mit innovativen Rezepturen, die von AUSDAUERVUTTER³ entwickelt und stetig verfeinert werden, entsteht eine Mahlzeit, die Genuss und sportliche Ernährung perfekt verbindet.👨🍳
Train-Eat-Sleep-Repeat: vom Kochen steht da nix dabei! 😜
S‘SPEISKAMMERL ist die perfekte Food-Prep-Lösung, dann wenns mit dem Kochen nicht klappt. Die Ready-to-Eat Gerichte im Glas sind ungekühlt mehrere Wochen haltbar. Deine gesunde und ausgewogene Mahlzeit - mit Nutriscore A - steht dir unkompliziert zur Verfügung. Die unterschiedlichen Gerichte sorgen für Abwechslung in deiner Ernährung.